Профилактика кариеса

Самое распространенное стоматологическое заболевание – кариес. С ним встречался практически каждый человек, просто у кого-то патология была своевременная выявлена и вылечена, а другого – она перешла в глубокую стадию и пришлось лишиться зубов.

Кариес распространяется на постоянных и молочных зубах, классифицируется по стадиям, отличается по методам лечения и последствиям, которые могут привести к дисфункции зуба и вынужденному удалению. Для предупреждения таких необратимых последствий есть современные методы профилактики кариеса, которые мы, и рассмотрим более подробно.

Почему возникает кариес

Чтобы понимать, как предупредить кариес, нужно знать, почему он возникает или основные причины заболевания. Провоцируют патологические процессы бактерии, их еще называют кариозными. Микроорганизмы попадают в организм или полость рта, питаются остатками пищи, налетом, а уже следствием их жизнедеятельности становятся кислоты. Они-то и имеют разрушительное действие для эмали и чем она тоньше и незащищенней, как, например, у детей, тем выше вероятность развития заболевания, формирования кариозных полостей и в целом разрушений зуба.

Основная причина, почему возникает кариес – зубной налет, который является питательной средой для кариозных и других бактерий. Это своеобразная их «пища» и чем ее больше, тем стремительнее разрастаются колонии бактерии. Выделяется ряд факторов, провоцирующих развитие кариеса:

• Недостаточная гигиена. Именно качество гигиены ротовой полости оказывает существенное влияние на вероятность развития кариеса и не только. Если чистка зубов проходит неправильно или нерегулярно, труднодоступные места остаются «незамеченными», то сформируются очаги мягкого налета, а через некоторое время он отвердевает, образуются камни. Для бактерий эта самая благоприятная среда, кариозные очаги развиваются стремительно, переходят на соседние зубы, а также вглубь дентина.
• Неправильное питание. Если в рационе присутствует много высокоуглеродистой пищи, есть недостаток витаминов, микроэлементов, часто употребляются всем известные вредные продукты, то это обязательно отразится на зубах. Именно поэтому есть мнение, что кто ест много сладкого, пьет газированные напитки и предпочитает фаст-фуд, тот в несколько раз повышает вероятность возникновения кариеса. От такой еды повышается содержание углеводов, а это наилучшая среда для питания бактерий.
• Ослабленный иммунитет. Организм неспособен бороться с бактериями, и они начинают распространяться по тканям.
• Неправильный прикус. Скученность зубов или другое неправильное положение зубов в значительной степени увеличивает вероятность развития кариеса. Именно поэтому не нужно пренебрегать ортодонтическим лечением, так как это не только поможет восстановить красивую улыбку, но и в разы снизит вероятность большинства стоматологических заболеваний.
• Возраст. Кариес встречается у взрослых и детей, но как показывает практика, на молочных зубах он развивается намного чаще. Это объясняется несформированностью эмали, а также некоторыми другими особенностями. Людям старше 50 лет также нужно уделить особое внимание зубам, так как вследствие приема лекарств, возрастных изменений также повышается риск появления кариеса.
• Деминерализация. Недостаток минералов в тканях может быть связан с качеством воды, питанием или другими причинами и это сразу отражается на структуре зубов, волос, ногтей. Особенно важными для эмали считается фтор, кальций.
• Генетическая предрасположенность. Доказанным фактом является повышения риска ряда стоматологических заболеваний, в том числе кариеса, если родители или ближайшие родственники хорошо знакомы с проблемами зубов.

На каждого человека провоцирующие факторы действуют по-разному, многое зависит от индивидуальных особенностей организма, но в любом случае профилактика кариеса будет полезна абсолютно всем.

Профилактика кариеса

По данным исследований, правильно организованная профилактика кариеса снижает вероятность развития заболевания более чем в 10 раз. Это действительно внушительный показатель, но он достигается только при комплексном подходе.

Если выделять основные действия, которые входят в эффективную профилактику кариеса, то они следующие:

• Гигиена полости рта.
• Профессиональные процедуры.
• Правильное питание.
• Профилактические осмотры.

Важно не только соблюдать и осуществлять вышеперечисленные профилактические меры, но и делать это правильно и регулярно. Чтобы действительно предупредить развитие кариеса, рассмотрим каждый из методов более детально.

Гигиена полости рта

Под гигиеной полости рта будем рассматривать уход за зубами и деснами в домашних условиях. Это целый комплекс мероприятий, а не только чистка зубов два раза в день. Важно не только выполнять рекомендации, но и делать это правильно.

Правильная гигиена полости рта предполагает:

• Чистка зубов не реже двух раз в день. Если зубы чистятся вечером, то прием пищи уже до утра нужно исключить. Обязательно нужно ознакомиться с техникой качественной чистки зубов, направления щетки, движений. Например, частой ошибкой являются горизонтальные движения щеткой, таким образом зубы не только плохо очищаются, но и дополнительно засоряется межзубное пространство, как правильно чистить зубы, можно найти в свободных источниках или проконсультироваться со стоматологом.
• Выбор соответствующей зубной пасты и щетки. Аккуратно нужно выбирать зубные пасты, так как отбеливающий эффект может ухудшить состояние эмали. Наилучший вариант пасты лучше выбирать со специалистом, например, стоматология Айдентика в Санкт-Петербурге практикует помощь пациентам в подборе наилучших средств для гигиены. Пациентам с особой предрасположенностью к кариесу могут быть рекомендованы пасты антибактериальным эффектом или с антикариозным, также есть и средства, способствующие обогащению эмали микроэлементами. С щетками также важно не ошибиться, ведь от жесткости, расположения щетины будет зависеть безопасность и эффективность очищения.
• Применение зубных нитей. Флоссы или зубные нити еще не так распространены, но эти простые приспособления помогают качественно избавиться от остатков пищи в межзубном пространстве. Они не травмируют десна, как зубочистки или простые нити, а некоторые и пропитаны антибактериальными и освежающими средствами.
• Использование ополаскивателей, ирригаторов. Есть специальные составы для ополаскивания ротовой полости, способствующие не только удалению фракций пищи, но и имеющие антибактериальный или питающий эффект. Удобным устройством для качественного ополаскивания являются ирригаторы, они отлично справляются с легким налетом, остатками еды, даже в труднодоступных местах.

Гигиена полости рта должна соблюдаться постоянно, к тому же есть доступные средства профилактики, разработанные специально для предупреждения кариеса. Родителям этому нужно научить детей и самим показывать пример. Если есть затруднения, в том числе относительно выбора зубной пасты, щетки и дополнительных приспособлений, то можно проконсультироваться у стоматолога. Возникновение вопросов по поводу сохранения здоровья зубов – это нормально, и каждый профессиональный дантист даст ценные рекомендации.

Профессиональные процедуры

Кроме правильной гигиены полости рта, результативным считаются и современные методы профилактики. Они проводятся в стоматологическом кабинете и гарантировано имеют положительный эффект. Из наиболее распространенных профессиональных процедур выделяют:

• Профессиональная чистка. Процедура является не только отличной профилактикой большинства стоматологических заболеваний, но и улучшает внешний вид зубов. Проходит она исключительно в кабинетах стоматологов и с применением различных технологий. Какой она будет, зависит от состояния зубов и десен, возраста пациента и насколько качественно он проводил гигиену полости рта. Профессиональная чистка предполагает снятие всех видов налета, отложений, в том числе в виде твердых камней. Проводить ее нужно не реже двух раз в год, а при лечении ортодонтическими аппаратами и особой предрасположенности к формированию отложений – не менее трех раз.
• Реминерализация зубов. Часто именно из-за дефицита минералов эмаль становится восприимчивой к воздействию бактерий. Путем ее укрепления полезными соединениями, например, фтором и кальцием, можно увеличить защитные функции поверхности, устранить микротрещины. Реминерализация или восполнение дефицита микроминералов проходит с применением специальных аппликаций, прямого нанесения, электрофореза, втирания и других процедур.
• Герметизация фиссур. Жевательная поверхность зубов имеет специфические углубления или фиссуры, а они особенно предрасположены к повреждениям, воздействиям бактерий. Для их защиты и применяется герметизация или покрытие специальным герметиком. Это практикуется как у взрослых, так и у детей, молочные зубы которых подвержены кариесу.

Какие профессиональные процедуры будут назначены, зависит от возраста пациента, общей клинической картины и уже имеющихся стоматологических заболеваний. Соответствующая профилактика проводится и детям, в том числе при прорезывании молочных зубов или их смене.

Преимущества профессиональных процедур

Некоторые считают, что если ежедневно чистить зубы, то этого уже достаточно для профилактики кариеса, а профессиональные процедуры – затратные мероприятия, без которых можно и обойтись. Это совершенно неверное мнение, приводящее пациентов к стоматологу на лечение зубов, хотя такую ситуацию можно было бы и предупредить.

Из преимуществ профессиональных стоматологических процедур, направленных на профилактику кариеса, можно выделить:

• Снижения в несколько раз развития не только кариеса, но и заболеваний пародонта или десен.
• Качественное удаление отложений, которые провести самостоятельно с помощью зубной щетки или других приспособлений практически невозможно. Например, зубной камень устраняется лазером или другими аппаратными методами.
• Осветление эмали, зубы выглядят привлекательнее. В среднем после чистки ротовой полости в стоматологическом кабинете цвет зубов становится светлее на 2-4 оттенка.
• Экономичность. Если сравнивать стоимость комплексной профессиональной чистки и другие процедуры, то они обойдутся на порядок дешевле, чем лечение глубокого кариеса, причем нескольких зубов.
• Приобретается свежее дыхание, так как именно от бактерий и налета формируется неприятный запах, ощутимый в ряде случаев даже для окружающих.

Профессиональные процедуры качественно проводит стоматология Айдентика в Санкт-Петербурге. Для этого в клинике есть специальное оборудование, поэтому есть возможность применять современные технологии, отличающиеся эффективностью, безопасностью и не доставляющие дискомфорт во время проведения.

Правильное питание

Организовать правильное питание полезно не только для здоровья зубов, но и всего организма. Это не означает, что нужно отказывать себе, например, в сладком или в других лакомствах, а это предполагает выбор альтернативных решений и создание полноценного рациона. В нем в достаточном количестве должны присутствовать кисломолочные продукты, мясо, овощи, сыр, рыба, злаковые. Нелишним будет прием витаминов и микроэлементов по согласованию со специалистом.

Несложно научиться и искать альтернативные решения, когда происходит замена на более полезную еду. Газированный напиток можно заменить морсом или компотом из любимых фруктов или ягод, конфеты – сухофруктами, цукатами и так далее.

Из основных правил питания, предупреждающего кариес, можно выделить:

• Минимизировать пищу, содержащую быстрые углеводы и различные сахара. Это не только негативно влияет на состояние зубов, но и на обменные процессы и на вес.
• Сладкое не нужно есть на ночь, особенно после чистки зубов.
• После каждого приема пищи ротовую полость нужно ополоснуть, хотя бы простой водой, чтобы избавиться от остатков пищи.
• Выбирать блюда, где достаточно фтора, кальция. Лидерами являются морепродукты, кисломолочные изделия.
• Обеспечивать нормальную нагрузку для зубов, отличным вариантом станут сырые овощи, фрукты.
• Исключать значительные перепады температур, от этого повреждается эмаль, а в микротрещинах начнут распространяться бактерии.
• Пережевывать пищу нужно тщательно. Естественная нагрузка на зубы необходима для сохранения их функциональности, в процессе пережевывания активно выделяется слюна, которая в некоторой степени имеет антибактериальный эффект.

Правильное питание поможет предупредить кариес, но в совокупности с профессиональными процедурами и правильной гигиеной ротовой полости.

Профилактические осмотры

Обращаться к стоматологу нужно не только в тех случаях, когда необходимо лечение или уже наступила нестерпимая боль, но и в качестве профилактики. Посещение врача при отсутствии жалоб будет полезно не только для взрослых, но и для детей. Это приучит ребенка быть внимательным к своему здоровью и не бояться стоматологов.

Почему нужны профилактические осмотры

Своевременное обращение к стоматологу помогают выявить заболевание, в том числе кариес, на ранних стадиях. Если более конкретно определить, для чего нужны профилактические осмотры, то можно выделить следующие пункты:

• Определение кариозных очагов на начальных стадиях, когда еще заметно только некоторое изменение цвета эмали. На таком этапе развития патология может быть устранена щадящими методами, без пломбирования, так как кариозная полость еще не сформирована.
• Выявление мест, где скапливается налет. Это могут быть труднодоступные места или отложения еще в незначительном количестве. Такие места являются потенциально опасными и часто незаметными, а стоматолог их определит и устранит.
• Предупреждения заболеваний зубов и десен. Не только кариес может быть обнаружен на профилактическом осмотре, но и патологии пародонта и другие.

В любой профессиональной стоматологии можно записаться на профилактическую консультацию, такую услугу успешно практикуется и стоматология Айдентика в Санкт-Петербурге. Проверить состояние зубов, получить ценные рекомендации можно в удобное время.

Преимущества профилактических осмотров

Периодическое посещение стоматолога в качестве профилактики имеет только преимущества как со стороны здоровья зубов, так и относительно материального аспекта. Вот только некоторые преимущества:

• Экономия времени. Если заболевание перейдет в запущенную стадию, распространится на другие зубы, то придется не один раз посетить стоматолога.
• Лечение кариеса на ранних стадиях щадящее, малотравматичное.
• Экономия средств. Глубокие кариозные поражения требуют серьезных терапевтических и других действий, что и отразится на стоимости лечения. В особо запущенных случаях есть вероятность потери части зуба или всей единицы, тогда нужно уже будет рассматривать протезирование, имплантацию.

Профилактика кариеса предполагает несложные мероприятия, выполнение которых не требует внушительных вложений и ограничений. Достаточно научиться правильно чистить зубы, проводить уход за ротовой полостью и вскоре это войдет в привычку. Не менее важно регулярно посещать стоматолога для профилактического осмотра, осуществления процедур, направленных на сохранение здоровья и красоты зубов.